Причины отрыжки и болей в желудке, лечение

Боль в желудке и отрыжка воздухом: причины и быстрое лечение

Причины отрыжки и болей в желудке, лечение

Каждый сталкивался после еды с эффектом отрыжки. На единичную, без запаха, без дискомфорта внимания не обращают. Явление с болевыми ощущениями сигнализирует о серьезных неполадках в работе ЖКТ.

При появлении отрыжки нужно понимать, что это симптом, говорящий о конкретном заболевании. Все зависит от характерных черт процесса. Для врача при установлении диагноза необходимо знать ощущения после отрыжки: кислая, присутствует горечь, запах гнилости, кусочки пищи или жидкость.

Выход газов через рот условно разделяют на две категории. 1 категория – причина в физиологии человека. 2 категория – сбой в работе желудочно-кишечного тракта.

Причины болей с отрыжкой воздухом по физиологическим причинам

Возникновение неприятных ощущений в желудке и пищеводе порой связано с особенностями строения организма, совершаемыми действиями. В таких случаях восстановить здоровье легко, стоит что-то убрать или исключить, как организм возвращается в норму.

Неправильное питание

Человек быстро ест, еда тщательно не пережевывается, пациент много разговаривает за столом. Действия не создают благотворную обстановку для правильного переваривания пищи. Вместе с едой в желудок попадает воздух, выводимый через пищевод в виде отрыжки.

Ванна после еды

Это приятная процедура, но проводить запрещено раньше 2 часов после приема пищи. В горячей ванной сразу после еды возникает нарушение системы кровоснабжения органов пищеварения. Кровь отходит от внутренних органов и устремляется к ногам. В результате образуются газы в пищеводе, головные боли, боли в животе.

Узкая одежда

Заведомо надевая узкую одежду, сильно затягивая ремень, человек давит на живот, на внутренние органы, заставляя их работать в стрессовом состоянии. Передавленный пищеварительный тракт дает сбои и появляются болезненные ощущения, отрыжка.

Переедание

Человек, не привыкший ограничивать количество еды, в результате имеет постоянную дисфункцию желудка, кишечника. Тракт не успевает переваривать поступающую еду, пища скапливается в органах ЖКТ, вызывая брожение, гнилостные реакции. Как результат, боль и отрыжка, часто с кусочками непереваренной пищи, тяжесть.

Причины болей с отрыжкой воздухом по причине болезни

Естественный процесс освобождения организма от лишнего воздуха не может говорить о зарождающейся болезни, если это единичный случай. Постоянная, частая отрыжка сопровождается болями, резями в желудке, свидетельствует о серьезном развивающемся недомогании.

Панкреатит

Воспаленная поджелудочная железа – панкреатит. Хроническая форма заболевания сопровождается сильной болью, которую невозможно терпеть. При недуге пациент обязан соблюдать диету. Нарушение установленного рациона приводит к провоцированию развития хронического панкреатита. Включение в меню сладких, острых блюд, алкогольных напитков – причины возникновения симптомов:

  • скапливается газ в кишечном проходе;
  • боль в желудке, простреливающая до поясницы, выход газов через пищевод;
  • чередование запора и диареи;
  • ощущается давление изнутри живота;
  • резкая потеря веса.

Вылечить дома самостоятельно болезнь нельзя. Только обращение к специалисту позволит назначить адекватное лечение.

Язвенная болезнь

Заболевание вызвано появлением в желудке бактерии – Хеликобактер пилори. Становится причиной возникновения маленьких ранок на стенках желудка. Фактор наследования болезни, предрасположенность человеческого организма к недугу. Образ жизни также играет немаловажную роль в появлении язвы. Ежедневное меню человека – тоже в списке виновников заболевания.

Язва сопровождается указанными симптомами:

  • Возникает боль колющего характера в районе желудка или левее.
  • Постоянная изжога. Лекарства не помогают.
  • Метеоризм, редко могут возникать тошнота и рвота.
  • Учащается сердцебиение.
  • Постоянное потребление еды. Т.н. голодная язва – человек постоянно ест и боль отступает.

Воспалительный процесс на слизистой должен наблюдаться врачом-гастроэнтерологом. Он назначает лечение и выписывает лекарства.

Холецистит

Воспаленный желчный пузырь нарушает подачу желчи в поджелудочную железу, развивается появление патогенной микрофлоры – холецистит. Хроническая форма заболевания сопровождается симптомами:

Воспаление желчного пузыря

  • Появляется тупая боль в желудке и отрыжка воздухом. Локализуется справа.
  • Тошнит, рвота, понос, изжога и ощущение горечи во рту – редко, но встречается.
  • Кишечник поет.
  • Головные боли и температура в пределах 37-38 градусов на протяжении длительного периода.

Физические нагрузки, охлаждение, нервы, нарушение диеты – способны увеличить боль под ложечкой справа.

Рак желудка

Онкология всегда идет вместе с болью. Рак желудка способен вызвать отрыжку и болевой синдром. Следует прислушаться к организму и выявить признак рака желудка по симптомам:

  • быстрое снижение веса;
  • ухудшение или полное исчезновение аппетита;
  • учащается биение сердца;
  • тошнота, рвота и повышенное газообразование в кишечном тракте;
  • появление кровотечения в желудке.

Лечение зависит от стадии заболевания.

Эзофагит

Болезнь, вызывающая воспалительные процессы на стенках пищевода. Различают острую и хроническую формы. Заболевание идет в паре с гастритом.

Отрыжка сопровождается кисловатым привкусом, но без запаха. Постоянно присутствует тошнота. Боль ощущается в центре брюшной области.

Приводят к возникновению недомогания: горячая пища, пищевая аллергия, раздражение стенок оставшейся непереваренной пищей.

Диагностика

Диагностировать заболевание – главное действие при появлении отрыжки и боли в желудке. Направление на анализы дает врач. Исследованию подвергаются:

  • моча для общего анализа;
  • кровь – общий анализ, на сахар, на антитела;
  • потребуется пройти обследование гастроскопией;
  • рентген желудка;
  • кардиограмма сердца;
  • УЗИ живота;
  • полагается установить уровень кислотности.

Врач получает результаты диагностики, назначает определенный план лечения и выписывает лекарство. В обязательном порядке пациенты с отрыжкой и желудочной болью придерживаются диеты. Исключение из рациона: алкогольные напитки, курение, большое количество пищи. Режим питания состоит из маленьких порций, но частый. Полное отсутствие жирной, кислой, острой, соленой пищи.

Лечение

Что делать, когда живот болит и выходит воздух? При отрыжке воздухом, с добавлением болезненных ощущений в желудке, врачи выписывают лекарства, направленные на помощь ЖКТ в переваривании пищи и защищающие слизистую от воздействия кислоты.

Медпрепараты:

  1. Мезим. Содержит ферменты для переваривания поступающей еды. Лекарство воздействует на тракт мягко. Растворяясь непосредственно в кишечнике, Мезим выпускает ферменты, начинающие переваривать еду и помогают легче всасывать полезные вещества. Быстро проходит ощущение тяжести в желудке и отрыжка.
  2. Альмагель. Выпускается в форме отдельных саше или во флаконе с жидкостью. Это скорая помощь при изжоге, болях и метеоризме. Попадая внутрь проблемной зоны, препарат покрывает стенки органа и защищает от воздействия кислот, содержащихся в желудочном соке. Позволяет мгновенно снять дискомфорт во внутренних органах, а также отрыжку и скопление газов.
  3. Омез. Лекарство принимается непосредственно перед приемом пищи. Это способствует уменьшению в составе желудочного сока и соляной кислоты. Отмечено, что при приёме Омеза раны на слизистой органа рубцевались, прекращали кровоточить, новые не появлялись.

Если боли становятся сильными, допустимо в аптеке приобрести препарат спазмолитического воздействия: но-шпа, фосфалюгель.

До и во время лечения полагается соблюдать диету.

План действий при возникновении отрыжки и боли:

  1. Принять любое обезболивающее.
  2. В меню присутствуют блюда из пароварки, а жирная пища исключается.
  3. Обратиться к медицинскому специалисту.

Народные методы

В нетрадиционной медицине, как и в традиционной, лечить начинают после установления точного диагноза.

Хронические гастриты и повышенная кислотность

Заваривается чай из мяты, мелиссы, листья и ветки ежевики. Пить ежедневно.

Убрать кислотность помогает сбор лекарственных трав: семена льна, фенхель, липовый цвет, мята. Сбор укладывается в емкость и заливается водой, доведенной до температуры кипения. После остывания жидкость готова к употреблению. Принимается по 50 г два раза в день. Курс закончится после уменьшения или пропадания симптомов.

Повышенная кислотность убирается с помощью: корень аира, цветы и ягоды рябины. Приготовление отвара:

  • 1 ст.л. ингредиентов, 2 стакана холодной воды.
  • В течение часа настоять.
  • Затем поставить на огонь.
  • Довести до кипения и остудить.
  • Принимать в теплом виде, по 1 стакану трижды в день.

Частая отрыжка и боль в желудке – симптомы и возможные патологии

Причины отрыжки и болей в желудке, лечение

Отрыжка — следствие ослабления моторной функции желудка, часто сопровождающее нарушения пищеварения. Какие бы факторы не служили причиной расстройств моторики, их невозможно рассматривать вне связи с нарушениями желудочной секреции. Присоединение болевого синдрома — сигнал, который нельзя игнорировать, а безобидная на первый взгляд отрыжка может быть симптомом серьезного заболевания.

Причины отрыжки и болей

Моторная недостаточность желудка вызывает нарушение перистальтики — изменения тонуса мышц желудка. Снижается частота волнообразных движений, продвигающих пищевые массы к его пилорической части.

Расслабление мускулатуры (атония) возникает вследствие нарушения работы нервно–мышечного аппарата (парез) и рефлекторно, когда на пути продвижения пищевого комка к выходу из желудка возникают препятствия — новообразования или рубцы.

Часто причиной мышечной слабости становится опущение желудка, при этом способность желудка охватывать находящуюся в его полости пищевую массу снижается.

На фоне травмы или инфекций атония может привести к расширению желудка, замедлению эвакуации желудочного содержимого.

Скопление пищевых масс вызывает бродильно-гнилостный распад, чувство тяжести, тупые боли в области эпигастрия, приводит к самоотравлению организма продуктами гниения.

Замедлить эвакуацию пищевых масс также может нарушение функций привратника (спазм) или его органические изменения (сужения просвета от сдавливания, наличие рубца, опухоли). Повышенная кислотность, наличие язвенных поражений слизистых также снижают скорость опорожнения желудка.

В нормальных условиях при закрытой гортани посредством отрыжки выходит проглоченный воздух, случайно попавший в пищевод и желудок. Это так называемая физиологическая отрыжка.

На фоне нарушений моторной функции отрыжка становится прямым результатом застоя пищевых масс, представляя собой выход образовавшихся желудочных газов через пищевод. Процессы распада, брожения, развивающиеся в желудке, вызывают накопление углекислоты, метана, сероводорода.

Спазм мышечного слоя желудка вкупе с напряжением брюшной стенки, одновременное опускание диафрагмы играют роль своеобразного пресса, выдавливающего скопившиеся газы. Вследствие обратной перистальтики пищевода газы попадают в ротовую полость.

Такие проявления моторики вызываются желудочными и брюшинными рефлексами.

К основным причинам появления частой отрыжки и боли в желудке относят:

  • хронический панкреатит;
  • язву;
  • хронический холецистит;
  • рак желудка;
  • эзофагит

Нормальное функционирование ЖКТ невозможно без координации функций разных его отделов, осуществляемой с помощью нервной регуляции. Секреторная деятельность близлежащих органов — поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки, желчных путей — влияет на секреторную деятельность желудка по принципу обратной связи.

Хронический панкреатит

Снижение доли натуральных пищевых продуктов, преобладание жирных, жареных блюд в рационе, бесконтрольная химизация пищевой отрасли приводит к резкому росту заболеваемости хроническим панкреатитом. Это заболевание составляет 9% числа заболеваний органов ЖКТ.

Хронический панкреатит вызывает морфологические изменения поджелудочной железы, естественным физиологическим следствием которых становятся абдоминальный болевой синдром (характерные для поджелудочной железы «опоясывающие» боли) вкупе с синдромом внешней секреторной недостаточности органа. Секрет железы предназначен для нейтрализации кислого содержимого желудка, поступающего в двенадцатиперстную кишку, поэтому его дефицит затрудняет переваривание белков, вызывая повышенное газообразование, коренным образом влияет на кислотно- щелочное равновесие желудочной среды.

Панкреатический секрет продуцируют специфические образования — ацинусы (источники ферментов), расположенные в толще органа. Секрет поступает в междольковые протоки, впадающие в главный проток железы.

Болевой синдром обусловлен нарушением проходимости протоков железы вследствие воспалительных процессов, нарастанием давления внутри них.

За счет сдавливания капилляров, питающих ацинусы, возникает дефицит кровоснабжения железы (ишемия), отеки.

Сложность ранней диагностики обусловлена тем, что начальный, длительный этап болезни протекает бессимптомно, поэтому она приобретает хронический характер. Довольно часто происходит иррадиация болей, связанных с воспалительными процессами головки поджелудочной железы, в область эпигастрия, поэтому их принимают за боли в желудке.

Обратите внимание! Поджелудочная железа является единственным органом ЖКТ, при терапии которого очень трудно добиться положительной динамики.

Появление регулярных болей должно стать достаточной мотивацией начала лечения

Хронический холецистит

Рефлекторные воздействия, идущие от желчных путей, в патологических условиях играют значительную роль в секреторной деятельности желудка.

Воспалительные процессы желчного пузыря, желчных протоков в результате инфицирования или повреждения проходящими камнями приводят к утолщению, рубцеванию мышечных стенок.

Их сократительная способность снижается, задерживая выделение желчи. Такие расстройства называют функциональными (дискинезия).

Органические поражения слизистых оболочек желчевыводящих путей возникают вследствие сдавливания опухолью, закупорки проходящим камнем, продуктами воспаления. Инфекция желчных ходов, находящаяся в латентном (скрытом) состоянии, может привести к патологическим изменениям ткани печени, развитию печеночной желтухи.

Недостаточность поступления желчи — причина общего расстройства желудочно-кишечного пищеварения, касающегося прежде всего расщепления жиров.

Хронический холецистит вызывает появление кратковременных колющих болей с правой стороны под ребрами, горьких отрыжек.

Сильные сокращения брюшного пресса, антиперистальтика кишок вызывают попадание желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок и далее в пищевод.

Отрыжка при беременности

При беременности порой наблюдается особая — гипертоническая — форма дискинезии желчных путей, возникающая из-за рефлекторного раздражения нервных волокон в них. Это выражается в недостаточности моторики желчного пузыря.

Избыточный тонус (сокращение мышц) сфинктера, разделяющего желчные пути и двенадцатиперстную кишку (сфинктер Одди), прекращает поступление туда желчи.

Такая форма дискинезии способна привести к появлению симптомов хронического холецистита, расстройству пищеварительных процессов в двенадцатиперстной кишке, прежде всего расщепления жиров.

Изменения гормонального фона, нарастание внутрибрюшного давления, смещение внутренних органов по мере роста плода могут повлиять на мышечный тонус желудка, вызвав застой пищи, появление отрыжки на фоне слабости пищеводных сфинктеров.

Вялость желудка, ослабление пищеварения у беременных часто обусловлено малоподвижным образом жизни.

Профилактика

Универсальным средством профилактики, лечения нарушений деятельности ЖКТ, их малоприятного спутника — отрыжки — является соблюдение принципов диетического питания.

Особенно это касается беременных женщин, применение обычных терапевтических схем для которых не представляется возможным.

Продукты, вызывающие повышенное образование газов в процессе пищеварения (бобовые, капуста, спаржа, ржаной хлеб), газированные напитки, жевательные резинки с ментолом, мята должны быть исключены из рациона.

Старайтесь не сочетать фрукты, сладости с основным приемом пищи, это может стимулировать процессы брожения пищевого комка.

Манера принимать пищу медленно, тщательно пережевывая, желательно — молча, должна войти в привычку. Ряд диетологов советует делать по 32 жевательных движения. Никогда не ешьте лежа, не ложитесь сразу после еды.

Активный образ жизни стимулирует все обменные процессы, в том числе деятельность ЖКТ. Помните, что беременность — не болезнь, а период радостного ожидания. Состояние вашего здоровья зависит от того, как вы распорядитесь своей жизнью.

Источник: //izjoga.info/otryzhka/chastaya-i-bol-v-zheludke.html

О чем свидетельствует отрыжка и боль в желудке

Причины отрыжки и болей в желудке, лечение

Каждый человек сталкивается с такой проблемой, как перебои в функционировании желудка. Болезненные ощущения в области живота очень распространены, поэтому мало кто обращает на них серьезное внимание. В большинстве случаев боли проходят самостоятельно, однако иногда симптоматика может расширяться, дополняться тошнотой, отрыжкой и рвотой.

Такие признаки могут сигнализировать о наличии заболевания. Отрыжка представляет собой выброс желудочных газов через ротовую полость. Характер отрыжки может указывать на состояние желудочно-кишечного тракта. Если у нее отсутствует запах, то, скорее всего, это просто излишек воздуха.

Если же у нее имеется кислый, гнилостный, тухлый запах, необходимо обследовать свой организм, так как подобная отрыжка может быть признаком патологии.

Этиология болезни

Если у человека одновременно наблюдается боль в желудке и отрыжка с изжогой, необходимо обратиться к врачу и выяснить причину подобного состояния. Дискомфорт в желудке и отрыжка могут возникать по причине следующих провоцирующих факторов:

  • Когда человек запивает еду, жидкость разбавляет желудочный сок, что значительно замедляет переваривание пищи.
  • Слишком быстрое употребление пищи, не тщательное пережевывание, злоупотребление газированными напитками.
  • Прием пищи непосредственно перед сном. Важно, чтобы организм отдыхал во время сна, а не усиленно работал, переваривая ужин.
  • Употребление фруктов сразу после приема пищи. Несмотря на то, что фрукты очень полезны, не следует есть их после употребления других блюд, так как они провоцируют брожение. Желательно употреблять их через час после трапезы либо в первой половине дня.

В большинстве случаев для устранения неприятной симптоматики достаточно придерживаться некоторых рекомендаций правильного питания и исключить из рациона вредную тяжелую пищу.

Перечень заболеваний

Существуют различные заболевания, сопровождаемые болью в желудке и отрыжкой. Прежде чем назначать терапию, гастроэнтеролог должен определить точную причину возникновения этих признаков, поскольку каждый из недугов требует особого подхода в лечении. Большинство болезней с подобными признаками нуждаются в неотложном лечении, так как могут привести к осложнениям. 

Изжога, отрыжка и боль в ЖКТ могут свидетельствовать о таких патологических состояниях:

Язвенный недуг

Язва образуется на слизистой оболочке двенадцатиперстной кишки, желудка. Болезнь может длительное время маскироваться под банальный гастрит. Из-за этого можно запустить недуг, что чревато прободением язвы.

Течение данного заболевания сопровождается изжогой, кислой отрыжкой, интенсивной жгучей болью в эпигастральной области. Преобладают сильные отрыжки на голодный желудок, тошнота, рвота и запор.

Купировать боль можно при помощи специальных антацидных препаратов, которые помогают снизить кислотность желудочного сока.

Гастрит

При данном заболевании ЖКТ, в основном, страдает слизистая желудка. Воспалительный процесс сопровождается болезненными ощущениями, кислой отрыжкой, тошнотой, метеоризмом, утомляемостью и плохим аппетитом. Для боли присущ ноющий и тупой характер. При подобной симптоматике рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Если не начать своевременную терапию, есть риск развития язвы.

Стеноз привратника

Патология проявляется сужением просвета пищевода в области, где происходит соединение кишечника с желудком. Сопровождается затрудненным продвижением пищи по ЖКТ. Отрыжка носит тухлый, очень неприятный запах. Когда недуг прогрессирует, у больного появляется рвота, не приносящая облегчения.

Панкреатит хронический

Данное заболевание, представляющее собой воспаление поджелудочной железы, как правило, развивается у людей, имеющих привычку переедать, злоупотреблять острой, жареной, жирной пищей. Когда человек придерживается строгой диеты, патология не прогрессирует. При нарушении диеты появляется интенсивная боль. Также наблюдается частая отрыжка и урчание в животе.

Холецистит хронический

Для воспаления желчного пузыря характерны боли в желудке и правом подреберье, имеющие ноющий характер. Кроме этого, отмечается отрыжка и горький вкус в ротовой полости.

Первая помощь

Если вас мучают регулярные или постоянные желудочные боли, это может сигнализировать о наличии заболевания, протекающего в острой или хронической форме. Не следует заниматься самолечением. Курс терапии должен быть назначен врачом после проведения диагностики, определения типа недуга и сдачи всех соответствующих анализов.

Для купирования боли могут быть использованы  болеутоляющие, противовоспалительные средства, выписанные гастроэнтерологом. К ним можно отнести Алмагель, который прекрасно ликвидирует чрезмерное продуцирование соляной кислоты, что предотвращает появление эрозии, язвы. Принимать препарат следует только по назначению врача.

В качестве ферментного средства при отрыжке хорошо помогает Мезим. Он ускоряет процесс переваривания пищи, устраняет чувство тяжести в области желудка. Пить после еды по 1-2 таблетке. До еды можно принимать Омез, который уменьшает синтез кислоты. Омез назначают при гастрите, язвенной болезни.

Без рецепта отпускаются следующие спазмолитики, помогающие устранить неприятную симптоматику:

  • Магния гидроксид;
  • Но-Шпа;
  • Фестал;
  • Ренни;
  • Фосфалюгель.

Во время беременности показано употребление Атоксила, Маалокса. Для купирования болей, дискомфорта можно выпить стакана кефира, затем прилечь в кровать. Если симптоматика не стихает, необходимо пересмотреть рацион питания. Возможно, потребуется специальная диетотерапия. Желательно включить в рацион натуральную продукцию, супы нежирные, паровые овощи, каши.

В качестве профилактики отрыжки и болей можно выполнять полезные рекомендации специалистов. Необходимо кушать медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи, не заглатывать воздух.

Забудьте о жевательных резинках, уменьшите количество потребляемых газированных и алкогольных напитков.

Кушайте меньше черного хлеба, бобовых, капусты, так как они провоцируют брожение, вызывают усиленное газообразование.

Боли в области желудка, сопровождаемые отрыжкой, могут быть следствием неправильного питания либо опасного заболевания. Чтобы избежать осложнений, необходимо обратиться к доктору, чтобы пройти обследование и определить причину возникновения неприятной симптоматики.

Источник: //VashZhkt.com/boli/otryzhka-i-bol-v-zhivote.html

Как понять, что желудок болен: отрыжка, аллергия, изжога и тревожные состояния

Причины отрыжки и болей в желудке, лечение

Сегодня расскажем о вреде антибиотиков для микрофлоры желудка, стрессах, приводящих к гастриту, и питании, позволяющем грибкам поселяться в нашем желудке и вредить организму.

yellmed.ru

Что мы знаем о своем желудке? Чаще всего, немного. Большинство из нас в лучшем случае скажут, что это орган для переваривания пищи. А его местонахождение определят, только когда заболит.

Между тем, желудок не только является резервуаром, накапливающим и переваривающим съеденную пищу.

Он выполняет еще несколько важных функций, например, обезвреживает патогенные микроорганизмы, которые могут попасть в него с едой, и «эвакуирует» с рвотой недоброкачественные продукты.

Еще желудок выполняет эндокринную функцию: вырабатывает некоторые гормоны, причем не только для себя, но и других органов и систем организма (желчного пузыря, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы).

Симптомы одолевают?

Изжога, тошнота, отрыжка вместе с давящей болью в желудке – знакомы такие симптомы? Причиной неприятных ощущений может быть неправильное питание, но иногда это последствие длительного стресса. В желудке увеличивается образование соляной кислоты, которая травмирует его воспаленные, спазмированные стенки.

Многие решают эту проблему, в лучшем случае, выпив содовый раствор, в худшем – таблетки, нейтрализующие соляную кислоту в составе желудочного сока.

А ведь наш организм устроен очень мудро и различные патогены, попадающие через рот, должны гибнуть в кислой среде здорового желудка. Снижая концентрацию желудочного сока, мы оказываем «нежелательным гостям» услугу – создаем им комфортные условия для роста.

Впоследствии можем получить самые разные проблемы – от дисбактериоза до пневмонии, в зависимости от того, кто попал в желудок и размножился там.

Вместо того чтобы снижать концентрацию желудочного сока разными способами, лучше защитить и восстановить слизистую оболочку желудка, избавиться от стрессовой ситуации, внести изменения в режим питания.

Иногда при неполадках в желудке возникает отрыжка с запахом «тухлых яиц».Вероятно, это сигнал: привратник желудка сужен и пища плохо проходит в кишечник, застаивается и загнивает. Вместе с этим в уголках рта часто образуются трещины, которые долго не заживают.

Запускать проблему не стоит, так как последствия могут быть печальными. Токсины от гниющей пищи загрязняют кровь, появляются аллергические реакции, хроническая усталость и даже целлюлит.

Часто следствием неправильного функционирования желудочно-кишечного тракта является спазм желудка.

Причинами могут быть длительное нахождение в состоянии эмоционального напряжения, прием алкоголя, неправильное питание. Если виноват стресс, утром вы можете обнаружить на языке четкие отпечатки зубов.

  При спазмировании гладкой мускулатуры желудка нарушается его кровоснабжение – и возникают боль, тошнота, иногда рвота.

pixabay.com

Если мы неправильно питаемся, бесконтрольно употребляем антибиотики, полезная микрофлора желудка и кишечника частично гибнет и могут усиленно размножиться грибки и другие вредители.

Один курс приема антибиотика способен погубить до 50 процентов нашего микробиома.

Вот почему прием этих препаратов обязательно должен сопровождаться приемом пробиотиков и употреблением пребиотических продуктов, богатых клетчаткой, которая является питанием для полезной микрофлоры.

Если мы создаем грибкам и патогенной микрофлоре хорошие условия для жизни – кушаем слишком много дрожжевого хлеба, сахара, жирных и крахмалосодержащих продуктов – могут развиться кандидоз и дисбактериоз кишечника.

Грибок размножается на слизистой оболочке и, разрастаясь, проникает в стенки желудка, а со временем – в кровь. Очень важно начать бороться с грибком на начальной стадии его размножения, когда еще нет болезненных ощущений.

Таинственным образом желудок связан с вторым пальцем на ноге, утверждают эксперты нетрадиционной медицины.

Они считают, что при неконтролируемом разрастании грибка в желудке может оказаться пораженной его ногтевая пластина, а при запущенной  проблеме – появиться болезненность в суставах пальца.

При дальнейшем развитии грибковой инфекции страдает кожа. Может возникнуть пигментация на тыльной стороне ладоней, наружной области плеча.

pixabay.com

Питание

В данном случае будет верно утверждение: лучше меньше, да лучше. Кушать надо меньшими порциями, но чаще. Разовый прием пищи должен быть таким, чтобы еда поместилась в ваши сложенные «ковшиком» ладони, а это примерно 250-300 граммов. Конечно, объем желудка взрослого человека – 1,5-2 литра, но это не повод набивать его до отказа.

Растянутый желудок не только плохо функционирует, но и мешает работать другим органам. Справа к желудку тесно примыкает печень, слева – селезенка, а позади него расположена поджелудочная железа.

Увеличенный, переполненный пищей, желудок сдавливает эти органы, а также артерии, снабжающие кровью органы малого таза: у женщин это артерия аварис, у мужчин – тестикулярис.

Все это чревато простатитом и заболеваниями мочеполовой системы.

Желудок по биологическим часам активно работает с 7 до 9 утра. Это время – идеальное для завтрака. Перед приемом пищи полезно выпить стакан теплой воды, можно с лимонным соком. Свой дневной рацион лучше разбить на 4-6 частей. Пить воду следует либо за 20-30 минут до приема пищи, либо через час после нее, чтобы не разбавлять концентрацию желудочного сока.

Вспомним еще одно изречение: пищу нужно пить, а воду – есть. Хорошо разжевывайте все, что попадает к вам в рот. Ведь у желудка зубов нет и ему трудно переваривать продукты, проглоченные в спешке, большими кусками. Пищу нужно жевать долго, чтобы она смешалась со слюной и превратилась в кашицу. Пить во время еды не стоит.

Последний прием пищи должен быть не позднее 18-19 часов. После этого времени желудок отдыхает, пищеварительные ферменты не выделяются, и все съеденное будет лежать в нем до утра.

Количество употребления кофеина, алкоголя, жирной и жареной пищи, дрожжевых продуктов, сыра с плесенью лучше сократить. Зато следует увеличить в рационе массу растительной пищи, способствующей росту полезной кишечной микрофлоры.

Обязательно кушайте противогрибковые продукты – лук и чеснок, хрен, имбирь, свежие овощи, зелень и такие специи, как куркума, перец, гвоздика, корица.

Каротины, поступающие с растительной пищей, и витамин А помогают восстановить слизистую оболочку желудка.  Источники каротина – морковь, тыква, облепиха, шпинат, брокколи, рыбий жир.

Эмоции

Вы замечали, что в моменты тревоги, волнения «сосет под ложечкой» в области желудка? Эмоции оказывают большое влияние на организм человека. В стрессовой ситуации может возникнуть боль в желудке, а при агрессивном поведении можно заработать гастрит. Иногда, наоборот, больной желудок начинает вызывать у человека проявление чувства неуверенности в себе, беззащитности.

Если не умеете самостоятельно справляться с эмоциями, на помощь придут витамины.

Холин (В4) и инозитол (В8), относящиеся к витаминам группы В, помогут справиться со стрессом. Хорошие источники холина и инозитола – проростки пшеницы. Еще холин можно получить, кушая печень, яичный желток, а инозитол содержится в рисовых и пшеничных отрубях, ячневой и овсяной крупе, апельсинах, зеленом горошке.

pixabay.com

HelpZKT.Ru
Добавить комментарий